Jakiś czas temu, na moim blogu, pojawił się już bardzo podobny przepis Czekoladowy mus. Kai szybko pokochał to połączenia, a ja w tym delikatnym musie przemycam mu różne wartościowe rzeczy, których normalnie by nie ruszył np. siemię lniane. Również kombinuje z dodatkami i proporcjami składników, dodaje często daktyle, płatki migdałowe tworząc całkiem wartościowy słodki deser.
składniki
1 dojrzałe awokado
2-3 banany
6 łyżek czekolady, można użyć kakao bez cukru
5 daktyli suszonych, namoczonych wcześnie w wodzie, żeby zmiękły
1 łyżka siemię lniane
1 łyżka oleju kokosowego
Wszystkie składniki wrzucamy do jednego pojemnika i miksujemy na idealną gładką masę. U nas to konieczne, żadna grudka nie jest akceptowana przez Kai-a. Łatwe i smaczne, a do tego pożywne.
Kai uwielbia te połączenia, do roku lubił też samo awokado, ale mu przeszło, więc cieszę się, że choć w takiej postaci je zjada.
Smacznego
Jak zobaczyłam tytuł, to pomyślałam, że to nie dla mnie, bo avocado nie lubię. Jednak czekoladowa wersja bardziej do mnie przemawia :D
OdpowiedzUsuńawokado prawie nie czuć. Dla początkujących zalecam cztery banany, ja bardzo długo nie umiałam się przekonać do awokado
UsuńWygląda przepysznie. Ja robie z samego awokado i dojrzałego banana i też jest pyszny i słodziutki ;-) Miłego niedzielnego wieczoru Ci życzę ;-)
OdpowiedzUsuńdziękuję , wzajemnie. bez czekolady nie próbowałam, ale z kiwi jest też pyszne, więc bez na pewno też
Usuńooo połączenie z kiwi mi nie przyszło do głowy ;-) spróbuję na pewno
UsuńWygląda przepysznie :) Dobrze że nie wcina sklepowej czekolady a taką zdrową alternatywę :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :)
Mój blog
Super pomysł! Tylko olej kokosowy muszę kupić:)
OdpowiedzUsuńwww.inspiracjeonline.pl
bez oleju też daje rade. olej jest dobry jak jest za sochę, ale można dodać odrobinę mleka itp
UsuńMmmmm. Koniecznie muszę wypróbować!
OdpowiedzUsuń